作者：李宜靜 中醫師
終於要體驗中醫的美顏針，就是針灸的一種喔，是針在臉上的針灸。這邊李醫師要提醒各位美人兒一些注意事項。
美顏針是針灸的一種，針灸會遇到的都還是要注意，針灸前不要太累，不要餓肚子，不要吃超飽，不要熬夜，前一天最好睡飽飽，針灸比較不會痛。
但，其實美顏針用的是很細很細超級細的針，疼痛感真的很微小，只是有些部位針感會稍微強烈一些，大部分是痠脹感，一般人都能承受，甚至幾乎不太感受到疼痛或是無法忍受，不過我們真的無法保證不會痛。
前一天要注意不要特別對你的臉多做些什麼，正常的保養都可以，就是不要突然想到要去角質，也不要用酸類的保養，同時飲食清淡一點，不要吃燒烤辣炸等容易上火過敏的東西，免得不小心讓臉部皮膚過敏或是出狀況不穩定，那就不那麼適合做針灸了喔。
身體狀況如果很差，比如說重感冒，或是就算是輕微感冒或是過敏，但是如果一直想打噴嚏或是咳嗽，那也不太適合，醫師要施針的時候可能會一直被打斷。生理期如果沒有很不舒服，不太影響，但是如果是那種下不了床，肚子超痛，月經量超大，那還是不要勉強喔，就算你忍耐的來針灸，除了很痛，其實效果也會不好的，畢竟針灸有一部分要靠你的身體自我療癒。
嚴重頭痛，腸胃炎等等身體不太舒服的時候，我們都改期吧，讓身體狀態還不錯的時候來針灸，舒舒服服美顏自我療癒效果又好喔。當然能夠預約喬好時間，都是難得，也請各位美人兒平常就多多留意呵護自己的身體，平常有在好好顧，也能讓美顏抗老更維持喔。
懷孕不是針灸禁忌症，美顏針灸針的穴位也不會直接影響宮縮或胎兒，而且是很自然天然的，其實是很值得考慮的美顏保養方式。不過，如果本身超級怕針或怕痛，就還是要斟酌一下，如果一時太緊張宮縮了，還是有風險。如果肚子已經很大了，無法正躺超過半小時以上的話就不建議了，李醫師含消毒針灸留針拔針躺床大概最快要抓 40 分鐘喔。
如果有特定時候的特別場合需要應付，也可以跟醫師說，醫師也許會讓你更密集一點的治療來加速達到更好的效果。
然後，當然如果你怕黑，怕針，怕看到針，會冷會熱會痛等等，都是可以跟醫師說，不要害羞不敢說然後默默忍耐，也希望你準備好放鬆，衣服寬鬆，東西放好，要尿尿去尿，舒服躺好，美顏針治療除了針刺的感覺，我們希望讓你的體驗是美好舒服的，我們也會持續努力朝這方向前進。
美顏針治療後，可以直接洗臉沒問題，也可以上妝上防曬。一般因為針灸會需要消毒幾乎都素顏，如果你有習慣的保養品或是防曬，可以自己帶來針灸後馬上擦。也可以帶個水杯（現在因為疫情不提供杯子了），針灸後馬上喝喝溫開水，讓臉部的氣血循環更好一些。
剛針灸完的臉，臉部肌肉筋膜的彈性張力還在調整中，浮腫也許消掉一些，但是氣血循環變好似乎又腫起來一些，給臉部一點時間調整自我療癒，一般單次的美顏針灸，臉部狀況最美的時候大概是第三、四天起床的早上。
當天回家後，記得不要去角質，也不要泡熱水澡、喝酒、吃麻辣鍋等容易上火過敏的東西。針灸後三天也盡量不要用力咬東西，比如堅果、芭樂、魷魚絲、蒟蒻乾等堅韌的東西，我們用美顏針把肌肉放鬆了，先不要急著又把肌肉練硬回來喔。
然後保濕要認真做，當天強烈建議要敷臉，針灸刺激過的臉會提升保養品的吸收度，最好可以連膚個 5 天，當然高級的保養品都可以好好拿出來用。不過這邊要提醒各位美人兒，千萬不要在美顏針後嘗試新產品，因為如果不小心過敏了，可能也會加倍喔，那就不太好了。
保濕保養品搭配往上提的輕柔按摩手勢，每天每天都可以跟地心引力對抗下垂。
如果不小心真的出現瘀青了，可以熱敷，可以輕柔按摩，很快就會消失的。
美顏針灸從內在抗老，保養我們的肌肉筋膜，讓我們的美溫柔的自我療癒，從裡到外年輕起來。
最後不要忘記保持良好的美顏抗老好習慣，持續的呵護我們的年輕。不要熬夜，早早睡睡飽飽，飲食均衡營養，高糖高油的食物不要吃，不要抽煙喝酒，努力防曬，這些都是美人兒一輩子的功課唷。
