我的頭髮長出來了

 作者：李宜靜 中醫師

患者踏入診間的時候有點無奈的轉過頭去，想說是不是李醫師太可怕嚇到他，結果原來是因為他的病灶在頭的後面。其實是蠻常見的頭皮毛囊炎，或者也可以說是痘痘長在頭皮上，患者比較擔憂的是，雖然他後面沒有眼睛自己看不到後面，但是似乎已經禿了好幾個洞。患者說：「頭髮會不會長不回來？」

的確嚴重的毛囊炎，除了膿皰，發癢流湯疼痛之外，也可能會導致脫髮，就是掉頭髮。如果放任頭皮毛囊炎一直很嚴重很嚴重，讓頭皮的毛囊受到影響，頭髮真的可能長不出來了，沒錯。

年輕人、出油量比較多、工作及生活環境潮濕悶熱、飲食喜歡吃高熱量油炸甜食、熬夜晚睡、壓力大、保養品太滋養等等都是頭皮毛囊炎的危險因子。那怎麼辦？

該有的皮膚病衛教，霹哩啪拉講了一堆，李醫師整理在下面：

• 早睡一點。
• 建立運動的習慣，運動可以舒壓。
• 不吃燒烤辣炸辛香料類及甜食奶製品，高熱量飲食都不要。
• 不要用過熱的水洗頭，清潔劑也盡量選擇溫和型。
• 不要摳不要抓。
• 枕頭套要常換。
• 流汗盡快擦掉汗水。
• 空調房乳液保濕。

每次回診都幫患者拍照片，再局部放大給患者看，讓患者看到禿掉的洞裡面似乎有有毛囊，幾次之後，頭髮慢慢長出來，再一陣子就快填滿囉！當然痘瘡也改善很多，大顆膿皰幾乎沒有了，癢痛也幾乎沒有了。不過仍有些許紅疹還是要持續努力照顧了～

這個患者單純只有吃健保科學中藥粉，穩定之後，一次拿兩週藥物，其實也沒有使用藥膏，剪了幾次頭髮，空洞的頭髮終於慢慢填滿了。雖然需要有點耐心花點時間，治療效果仍然是滿意的。

還想多看一點衛教資訊，有別的醫師整理的漂亮圖文在這裡。