作者：李宜靜 中醫師
身體的韌帶是連接骨頭或關節的彈性組織，本身不能像肌肉收縮，但是提供很強的支撐作用，也會被肌肉運動所牽扯，很像橡皮筋一樣把肌肉肌腱綁在骨頭上，我們的四肢就能有力穩定的運動。
臉的構造比較不一樣，臉的運動除了咀嚼和講話還有張眼閉眼，大部分的運動就是做表情，所以臉的肌肉分作咀嚼肌和表情肌，絕大多數都是表情肌。
臉的表情肌不管是形狀或是大小都有很大程度的不同，肌肉的收縮方向也四面八方，才能在臉部把臉皮撐出立體的樣子。但也因為這樣各種方向的用力張力，臉皮跟肌肉間就需要靠韌帶連結，甚至把脂肪分區塊隔好，我們的臉才不會因為重力像沙漏一樣全部都往下垮，會分區塊垮。
因為有散布各處的韌帶黏著臉皮與肌肉，當我們表情做久了，日積月累，臉皮漸漸也老了沒彈性膠原蛋白流失，臉皮就被摺出痕跡，更嚴重甚至這個痕跡會黏刻在臉皮下。重力持續往下拉，臉皮垂久了垂多了，拉著臉皮的韌帶們就會日漸肥厚，我們臉上的紋路就更明顯了，臉的氣血循環就更差了。
除了上述的支撐韌帶稱之為假性韌帶，臉上還有另一種韌帶稱為真性韌帶，是把臉皮黏在骨頭上的韌帶，在臉的重要支撐部位，有幾條從骨頭提供臉皮支撐的韌帶，就像是臉的地基一樣重要。
以房子來舉例，房子的地基如果鬆動，房子的鋼筋也會不穩，水泥就容易崩塌，更不用提抹在水泥表面的油漆。
李醫師喜歡用帳篷來講解，因為大家比較能感受帳篷遇到狂風地震的歪斜與崩壞。之前講過的帳篷理論，有興趣的可以點進去看看。
帳篷的外帳就像是我們的臉皮，皮膚的那一層，外面的臉，變薄皺折斑駁會隨著歲月慢慢開始日漸嚴重。帳篷的內帳像是我們的筋膜層，撐起裡面的臉。內外帳之間掛的東西就好比脂肪或是其他軟組織。
帳篷的支架就是骨架，地板可以想做頭骨（支撐重點的那些區域），把內帳固定在支架上的連接就是假性韌帶，把骨架固定在地板的就是真性韌帶。
均衡營養、不熬夜、運動，都是很不錯的養顏抗老好習慣。
外用的保養品精華液或是內服的營養品提供皮膚的保濕與養分也是基礎重要。
平時做好表情管理或是常常幫臉部按摩幫忙維持臉部的肌肉彈性，美顏針灸就是很有效的恢復臉部的肌肉彈性，也能幫助臉部氣血循環與新陳代謝。
韌帶的部分當然針灸也能加強刺激一下囉。不過韌帶的位置掌握更加考驗醫師的技術與經驗了。
想要老的慢一點的美人兒，每一個細節都不要錯過囉。
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