作者：李宜靜 中醫師
每當嘴唇發炎的患者就診時，李醫師都好心疼。嘴唇受傷發炎是一個非常難受且煎熬的情況。想想看，我們每天都要講話吃東西喝水，輕輕動了我們受傷的嘴唇，很可能立馬就裂開流血，好幾天痛到不能睡。更慘的是，嘴唇的發炎急性期就算快速緩解，也很容易因為每天使用好轉後又變差 ，辛苦奮鬥卻看不到終點的絕望。
這個病男生女生都有，比較常見女生。輕微的就是嘴唇敏感紅紅的而已；病發嚴重時，嘴唇紅腫熱痛發癢，甚至破裂流湯膿皰，病久了乾裂脫皮甚至無皮的狀態，一種濕熱爆發的樣子。
我們中醫認為源頭是脾胃的濕熱，可能是過敏體質，加上生活飲食不正常，積積累累各項不利因素就一發不可收拾。
- 飲食。過多的燒烤辣炸辛香料補湯上火類的食物，喝酒抽煙也是很刺激。
- 睡眠。熬夜睡不好，陰血更虛，火更旺。沒有睡覺身體也很難好好修復。
- 壓力大煩惱。焦慮煩惱生心火，內在的火氣旺起來，陰血燒得更乾。
- 風吹日曬雨淋，清潔劑，不當保養品化妝品。
- 發作久了，破裂受傷的皮膚一直努力想修復會更耗傷陰血，血更虛，嘴唇病況更糟糕。
所以，女生月經來，很容易會讓本來有點好轉的嘴唇，狀況又變差一點。最近有位患者原本都還算穩定，已經穩定好久好久了，結果疫情壓力大，前陣子做公益捐血後，月經又剛好來，一根根不利的稻草疊上來，最後壓垮了駱駝，嘴唇一整個大爆發。
除了吃中藥，看嘴唇皮膚病況的進展給予不同的藥膏之外，大部分的受傷皮膚保養照顧之前寫過了在這邊。嘴唇還要特別注意的是：
- 想辦法不要動嘴唇，喝水用吸管，飲食剪小塊。
- 不要張大嘴巴，大叫打呵欠都可能會裂傷你的唇。
- 凡士林或是不刺激的乳液都可以拿來滋潤保濕，這邊要注意要是嘴唇正處於濕爛傷口，凡士林可能會太悶，這時會建議先濕敷。
- 多喝白開水，多吃蛋白質。
- 最近防疫戴口罩其實是一種摩擦，也要想辦法避免。
這個妹妹從外地來的，所以有什麼能幫忙的就都提供給她，剛開始有用上水煎藥，中藥外敷，藥膏外用。也仔仔細細的叮嚀所有衛教。很快的就有改善，不痛不腫，可以比較正常吃東西睡覺，這個超級重要，不然太痛苦了。之後才慢慢的繼續修復。
其實沒有花很久的時間就改善不少，不過皮膚病都是容易反反覆覆。只能好好堅持努力，不管是用藥或是生活習慣，急性期渡過之後，慢慢轉為穩定期，就要努力增加皮膚自身的屏障抵抗能力，避免太容易一觸即發。當然，最最重要的還是良好的生活習慣唷！
