作者：李宜靜中醫師
當你想像美麗時，是否只停留在光滑的皮膚和緊緻的臉龐？真正的美，不僅來自外在的修飾，更源於內在的平衡與健康。中醫美顏針灸透過極細的針具，喚醒皮膚深處的活力，促進氣血循環，讓你由內而外散發自然光彩。然而，這只是冰山一角。美麗的秘密不僅藏在針尖上，還包含了內在抗老的整體調理——從飲食、運動到生活習慣的全面養生。
中醫強調內外兼修，通過調理五臟六腑、疏通經絡，幫助身體保持年輕健康的狀態。適當的運動能強化氣血循環，平衡陰陽；飲食則是日常抗老的根基，選擇滋陰補腎、養血活血的食物，能讓肌膚保持彈性與光澤；而良好的生活習慣，如早睡早起、情緒管理，更是長保青春的關鍵。這是一條持久且和諧的抗老之路，讓你在歲月中，依然能自信地擁抱健康與美麗。
to be continued
