作者：李宜靜 中醫師
我們中醫有句話：望而知之謂之神。雖然不可能每個中醫師都可以達到神人等級，但是看著看著經驗多了，總是會在患者走進來坐到中醫師面前的時候，中醫師心裡已經有點想法了。這時候可能中醫師們還是會假裝把把脈（開玩笑的，把脈可以知道更多訊息），然後說出一點想法。
很多患者就會眼睛瞪很大的說，哇賽，你怎麼知道！好像算命喔。
沒有錯，人是活生生的物體不是物品，但是跟物品一樣，會隨著歲月和使用慢慢的有了痕跡。底子好不好，跟不同等級的物品也很像，原木的椅子比起拼貼的椅子就是耐用很多，如果天生麗質，那真的要好好謝謝老天，謝謝爸媽。
不過啊，有沒有聽說過一句話，30 歲以前，身體是爸媽給你的；30 歲以後，身體就是自己要負責的。物品都需要保養，尤其時使用久了更需要保養，身體也是。你的車子都需要定期檢查保養，你的身體也是啊。
李醫師在做美顏針之前，都會跟患者一起好好看看患者現在的臉，也會討論告知，我們看到了哪些老化，可能是之前怎麼了，之後除了美顏針治療，原本的生活照顧習慣也要努力改善，才能達到最佳美顏慢老狀態。
有些患者自己很清楚自己的臉問題有哪些，甚至都還知道可能是為什麼現在這樣子了；也有些患者只覺得自己變老了變醜了，但是也說不出哪邊改變了讓臉部顯老了。李醫師都會先讓患者自己看鏡子檢視一下自己，然後李醫師也會一起檢視甚至伸出手摸摸看，然後跟患者討論過去的生活習慣。為的就是要從根本上更永續的美顏慢老。
比如說，李醫師自己是緊繃焦慮型人物，臉部的線條很僵硬，甚至都已經咬出硬硬突出的稜角，眼神也不柔和溫暖，用眼也很多，眼周的老化較明顯。這些都可以在臉上看出端倪，我都有種我好像是名畫修復師仔細在找尋可以修復的地方。
很多患者很愛問：效果如何？其實每個人的年紀不一樣，臉部肌肉筋膜的狀態不一樣，老化的程度也不一樣，針灸刺激下去的反應的確不可能大家都一樣的。越年輕一定是單次效果越好越能維持，所以越早開始保養，盡量維持健康狀態，年紀增長之後需要花大錢抗老整形美顏的機會會減少一點。跟水土保持一樣。
- 熬夜。晚睡、不睡覺、睡不好，老的很快，因為身體的新陳代謝會變差，舊的代謝廢物清不掉，新的血新的細胞都長不出來，身體的狀態就會越來越差。
- 喝酒。酒精會影響維生素等種種身體所需要的營養素吸收。
- 重口味、油炸、人工添加物。這些容易讓身體呈現發炎狀態，一直不知不覺多消耗一點，細胞當然老的快。
- 甜食。如果特別在意臉部皮膚的狀態的美人一定要戒糖。糖類跟膠原蛋白反應叫做：糖化。糖化作用會引起皮肌膚鬆弛、粗糙、暗黃，還容易長痘痘，皮膚長疹子，身體的免疫也會降低。
- 紫外線。防曬一直都是抗老的第一大重點。紫外線會破壞維持肌膚美麗的膠原蛋白與彈性蛋白，肌膚會因此失去張力和彈力，出現皺紋，鬆弛等現象。 還會擾亂肌膚再生週期，使肌膚乾燥，並加速肌膚老。稍微曬曬太陽對身體很好，但是記得戴上帽子或擦防曬。
平常要呵護自己，好好養生，老了不用花大錢養醫生。
- 養脾胃。吃營養食物，不過度吃冰冷寒涼飲食，不過肌過飽，把脾胃顧好（手邊的錢），身體可以得到氣血能量，多得還能養腎（存銀行）。
- 養氣血。補氣可以生血，血能載氣，就像河流流動要有動力（氣），水流也要多（血），下游就能有豐沛的水源（身體細胞所需）。血從營養的食物來，氣就比較抽象，中醫師一直呼籲大家要適度活動運動就是要把氣養出來（運動、氣功），或是用點中藥補補氣。
要養的東西太多了，先養氣吧！養氣最能立即有感，活力倍增！
補氣的中藥最常見的是黃耆，很多婆婆媽媽都會用，大部分的藥膳湯裡面那幾片黃黃的就是黃耆。不過講到最直接有感的補氣中藥，還是人參。
人參有「藥王」的之稱，屬於高貴藥材（會有等級之分）。《本草綱目》：「人參，味甘、微苦、性平，歸脾、肺、心經。」人參有補充元氣、增進體力、促進氣血循環、改善脾肺胃、生津解渴、安神益智等作用。
人參在市面上五花八門，因為它可以用產地命名，也可以用炮製方法命名，甚至用廠商的名字命名。不過在使用上大致可以簡單分成紅參跟白參，紅參就是蒸熟過的參，補性較強，容易上火，各家炮製也有各家的方法，可以比喻成番薯糖；白參就是水燙過曬乾，比較不會上火氣；還有一種生曬參，就是直接曬乾的人參，可以比喻成蕃薯乾。
市面上的正官莊（韓國牌）人參產品多是紅參，比較容易上火氣。大家在使用人參要小心尤其是紅參，有部分體質的人是不能使用人參的，可以先諮詢中醫師，人參的補氣抗老和增加體力效果很好，但是人參還是中藥，跟西藥併用藥容易出事的那種中藥。
