作者：李宜靜 中醫師
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每次照鏡子都提醒你那段辛苦的青春戰役。
你是不是也有這些心聲？
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明明痘痘早好了，但臉上的坑洞讓人沒有自信
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化妝怎麼遮都遮不住，膚況一到光線下就全曝光
覺得臉皮好硬好僵，不只皮膚不光滑，連帶氣色也不好
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想治療，卻怕痛、怕沒效果、怕白花錢
如果你正在煩惱「痘疤到底要怎麼修復」，這裡會給你一條真正可行的路線圖。
痘疤為什麼這麼難搞？
首先，要了解：
痘疤不是一天造成的，自然也不會一天修好。
痘疤是因為：
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當初痘痘發炎太嚴重，破壞了皮膚組織
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體質修復力不足
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抓、摳、擠破痘痘，加重傷害
皮膚癒合後膠原蛋白流失，皮膚底下過度修復的疤痕纖維組織，留下凹洞或色素沉澱
👉所以，痘疤是「皮膚底層結構」受損後的結果，不是簡單擦擦藥膏就能消失的。
痘疤類型簡單分三種
了解自己是哪種痘疤很重要，因為治療方式會不同！
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凹陷型（萎縮型）痘疤
像小坑洞，通常是因為膠原流失。依照不同樣態可分為：車廂型、冰鑿型、滾動型。 -
色素沉澱型痘疤
痘痘消失後留下的紅印或黑印，屬於色素問題。 -
增生型（肥厚型）痘疤
皮膚局部隆起，屬於纖維組織過度增生，少見但處理起來比較棘手。
【痘疤修復路線圖】一次搞懂！
痘疤治療不是只有一條路，根據每個人的狀況，可以這樣規劃（但一定需要有耐心）：
1. 養好皮膚體質，打造「修復的基地」
很多人一看到痘疤就想立刻處理，
但！如果皮膚還在發炎、不穩定，急著治療只會適得其反。
✔ 穩定膚況是第一步
✔ 控制新痘、減少發炎
✔ 調整作息、飲食，養好身體的修復力
👉這時候可以搭配中醫體質調理（針灸＋中藥），從內而外提升皮膚自癒力。
2. 針對痘疤類型，選擇正確治療方式
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色素型痘疤
✔ 中醫內服藥＋外用凝膠（如金銀花、黃芩）
✔ 加強防曬，避免色素加深
✔ 有需要可以搭配溫和淨膚雷射（視情況轉介西醫）或者微針治療 -
凹陷型痘疤
✔ 微針（如得美微針 DermaPen）刺激膠原蛋白新生
✔ 皮下纖維組織鬆解、修復底層結構；微刃針（撫紋針）也可以 -
增生型痘疤
✔ 中醫調氣血，減少局部纖維化；針灸也能改善局部循環，增加代謝修復
✔ 必要時配合皮膚科治療（如類固醇注射）
3. 微針治療，科學養膚，重建新生
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是台灣合法核可的醫療器材，有醫療器材認證。
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透過微針刺激皮膚，打開通道，促進膠原蛋白增生。
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同時搭配修復精華，讓皮膚在「微創」中自我修復。
✔ 療程客製化
✔ 恢復期短
✔ 不用害怕過度破壞皮膚（微針治療是保持表皮的完整）
注意！
微針雖好，但一定要有專業醫師評估與操作，
才能在「刺激」與「修復」間取得最佳平衡，避免反效果。
（任何痘疤治療都應該是這樣，自行換膚很容易受傷過頭，無法修復）
治療痘疤，你還需要知道的事
✅ 皮膚修復是慢功夫，一次治療痘疤不會奇蹟消失
✅ 間隔療程很重要，給皮膚休息與修復時間
✅ 平時保濕防曬要做好，不要讓新生的皮膚受損
✅ 配合醫師，持續追蹤，調整治療節奏
小提醒：疤痕一旦形成，完全消失很難
但只要用對方法，大部分還是能期待：
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視覺改善
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平整許多
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整體膚質細緻光滑
而且皮膚狀態好，自信也會跟著回來！
結語｜痘疤治療，讓自己重新發光✨
痘疤不是無解的難題，
只要理解皮膚的修復節奏，搭配專業治療與日常養護，
慢慢，你會看到皮膚一天天變好，
那個更有自信、笑容更燦爛的自己，也會一步步走回來。
如果你正在為痘疤煩惱，
或者想知道更適合自己的痘疤治療計劃，
歡迎來診，讓專業中醫師幫你規劃屬於你的「肌膚重建之路」！
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✨ 雲玖中醫為得美微針認證授權診所｜
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【附註】治療效果會因人而異，需經醫師評估後進行規劃，李醫師會搭配內服中藥提升療效，必要時會輔助其他治療方式。
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